Aromaterapia é um tratamento feito a base de aromas que
podem contribuir positivamente em muitos problemas de saúde. Os aromas
produzem efeitos calmantes, relaxante e levam ao equilíbrio. Eles são retirados de plantas aromáticas onde é explorado os óleos essenciais que podem combater doenças e problemas corriqueiros da nossa vida, o tratamento da aromaterapia pode aliviar a ansiedade, relaxar, diminuir o estresse, a celulite, a insônia, a canseira, nos faz manter a calma e o equilíbrio, proporcionando-nos tranquilidade, qualidade de vida e bem-estar. O aroma de determinadas plantas associadas a massagens, banhos são fundamentais para aliviar tensões, melhorar a atuação sexual
e até melhorar doenças. Flores como lírios e rosas no quarto é
relaxante, calmante e proporciona bem-estar. Um banho aromático, um aromatizador no ambiente de
trabalho, uma massagem aromatizante, um travesseiro recheado com ervas
podem fazer a diferença no combate ao estresse, no combate da
ansiedade, cansaço e insônia, simplesmente respirando fundo os aromas
agradáveis. São inúmeros os benefícios que alcançamos através da
aromaterapia. Os aromas para tratamentos podem ser de flores, de ervas e frutas, basta escolher o cheiro indicado para seu problema. As substâncias responsáveis pelo perfume, fazem liberar endorfina do nosso organismo, levando a sensação de prazer e bem-estar. Quem não gosta de entrar em um ambiente perfumado?... É
tão bom que temos vontade de permanecer por mais tempo no local. Que tal
fazer uso da aromaterapia para melhorar seus problemas e deixar sua
vida e sua casa mais aconchegante?. Confira dicas de que aroma usar para cada caso e seus benefícios aromáticos à saúde:
Alecrim – é indicado para trazer energias positivas e
boas novas para sua vida e lar. O alecrim melhora o bom humor e seu
perfume doce também atua beneficamente sobre o couro cabeludo.
Canela – seu aroma atua como estimulante, melhorando a
atenção e é potente afrodisíaco. O indicado é colocar velas aromáticas
ou óleos essenciais de canela pela casa para manter o alto astral e
apimentar o relacionamento.
Camomila – atua como calmante, melhorando as tensões
nervosas. O aroma adocicado da camomila acalma, relaxa e melhora o
bem-estar. Trabalha também contra o stress, é excelente para levar-nos a
uma boa noite de sono em casos de insônia.
Eucalipto – para manter o equilíbrio e ainda a
respiração funcional e calma é indicado o perfume de eucalipto. A
essência de eucalipto revigora o organismo e atua como potente
descongestionante.
Gengibre – o gengibre, muito usado como fortificante,
seu aroma proporciona o mesmo efeito. O aroma de gengibre anima pela
manhã, e é indicado para quem vai ficar estudar ou trabalhar por um
tempo muito longo.
Lavanda – óleos com essência de lavanda são ótimos para
melhorar e atenuar sintomas causados por excessos alimentares por ser
digestivo. O perfume ou aroma de lavanda melhora o bem-estar, o sistema
imunológico e fortalece as defesas do corpo.
Laranja – os óleos essenciais de laranja estimulam a
criatividade, a força física e o desempenho das pessoas, perfeito para
quem vai enfrentar uma maratona trabalhosa ou precisa do máximo de
energia possível em dias com bastante desgaste físico e mental.
Antes de fazer uso de qualquer aroma é importante verificar se tem alergia ao produto. Então livre-se do stress fazendo uso da aromaterapia.
