- Lave o rosto somente com água fria. ( Quente ou morna pode danificar as camadas de proteção da pele.)
- Após lavar o rosto com sabonete neutro, aplique um adstringente. ( Ele limpa, fechando os poros e cuida da oleosidade.)
- Uma vez por semana faça uma leve esfoliação. ( Com produtos específicos para o rosto.)
- Nunca durma de maquiagem. ( Lave o rosto antes de dormir com sabonete e aplique um adstringente para desobstruir os poros, finalize com creme hidratante facial.)
- Nunca passe no rosto produtos feito em casa tais como: mel e açúcar, clara de ovo e limão, iogurte e mel, não é comprovado que funcionem e você pode ter uma reação alérgica a qualquer componente destes produtos e manchar seu rosto para sempre.
- A aplicação do filtro solar também é importante, e deve ser diária, mesmo que você passe o dia inteiro no escritório. Atualmente muitas marcas fazem associação de protetores solares com substâncias antioxidantes e antienvelhecimento.
- Os peelings quimicos também podem ser úteis na busca por uma pele perfeita porque estimulam a renovação celular das camadas superficiais da pele e a produção de colágeno, eliminando manchas e linhas finas e deixando a pele macia e uniforme.
- Não podemos esquecer da alimentação, na busca por uma pele perfeita, inclua fibras, de preferência aos alimentos ricos em ácidos graxos essenciais, as gorduras do bem, como cereais integrais, nozes, soja, óleos de linhaça, abóbora, girassol, gergelim, e peixes como a sardinha e salmão.
- Evite o consumo de frituras e alimentos muito gordurosos e diminua a ingestão de café, álcool e sal.
- E não esqueça de beber muita água, que mantém a pele hidratada de dentro para fora e ajuda o organismo a eliminar toxinas, tente consumir de seis a oito copos de água por dia.
